Икра щуки

Польза щучьей икры заключается в её составе: в ней содержатся белок-протеин и лецитин, снижающие вредное влияние холестерина, витамины А, группы В, Е, D. Например, витамин А укрепляет волосы, ногти, зубы, улучшает состояние кожи. Витамин Е способствует заживлению ран и ожогов, снижает риск тромбоза и атеросклероза. Витамин D укрепляет зубы и кости, препятствует появлению рахита. Витамины группы В защищают от гриппа и ОРВИ, мигрени, синдрома хронической усталости, бессонницы, повышают иммунитет, улучшают зрение и мужское здоровье. 

Также в икре щуки много йода, фосфора, железа и других минеральных веществ, которые способствуют полноценной работе всех органов, а также повышают гемоглобин.