Мидии в раковине в чесночно-сливочном соусе

Мидии повышают иммунитет, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, благодаря высокому уровню содержания фосфора стимулируют деятельность мозга, укрепляют костную систему, компенсируют недостаток железа и усиливают влечение к противоположенному полу. В холодное время года их стоит вводить в рацион для повышения иммунитета и защиты организма от инфекционных заболеваний. Небольшое количество жира в сочетании с витамином.